化铁外功较寻常横练法没有特，药洗，捶打，调理，磨练。

    一门锻横练功，纯粹外功，外兼修一门护功法。

    门外，站院里角落偶，嘴里念念有词挲木偶密密麻麻小和线路。

    「打，先挨打，，就武功。」

    确实，弱禁风女孩来，哪怕最轻量基础训练都当艰苦，更何况初学者来肌酸痛继续锻炼，实一折磨。

    虽然途被青莲教抓，耽搁了间，经成功掌握了一些燕医学基理论，跟所了解许医识没有太，其所识学，运动学识又有所合。

    梁清漓有些激动睁，呼：「觉了！！」

    「接来清漓继续壮，过等结构和理论基础搞，就传授给筑基功诀。小玉则来，先找。」

    接来修习一门武功有当助。

    据若练境界，则将隐，潜骨经脉真甲化形现，幅度增防御力。

    女原奕奕脸瞬间焉了。

    旁小玉则平静，虽然梁清漓成功欣喜，既没有象羡慕，也没有显馁。

    「了，收功吧。」

    小玉乎：「小快成功一都奇怪，肯定资！就了，所一步一步

    「…赋惊，。一始定，吐纳用了足足才找，竟然七就成功了。得，，死。」

    创造者模拟传先护罡来劣化版。

    「小玉，没有觉吧？用担，所，当初快一才找，来。」

    ，快？当初快一才找觉，梁清漓竟然一期就成了？资还赋过？过让梁清漓描述了一番，确实验觉一模一样。

    梁清漓粉脸涌起奋红，充斥无抑制喜悦。

    「了了，换服吧，外面等。」

    其功却较有意思，够锻炼韧余，还编织一真甲，抵御化解家真攻击。

    功方面，胜过化铁横练法就算玄字楼也有，所优越主真攻击抵抗力。

    化铁修习者龙里数，都为了份真甲效用。

    赞扬：「非常，平稳态非常贵。」

    来。」

    从怀掏从派玄字楼抄录《化铁》，略了一其各画图和路线结构面前木偶印录图案。

    玄字楼占一席功诀，无有过，当然，也有某些忽视缺憾。

    披，刚铁甲，柔似蚕丝，者辅成，结就抗打力刚柔并济，极为全面。

    「韩，用担，」

    「了，接来每锻炼！」

    合住掌，显女孩：「了，咱始吧！」

    一周，坐静室里木椅阅读拳经，往远静坐梁清漓和小玉。

    注解了概页，估计间概差了，便木鱼轻轻敲了敲。